Artikelen

In een wereld waarin aanraking steeds meer naar de achtergrond verdwijnt, groeit de behoefte aan fysiek contact. Dit fenomeen staat bekend als huidhonger, een term die verwijst naar het verlangen naar aanraking en de psychologische en lichamelijke gevolgen van een tekort hieraan. Maar wat is huidhonger precies? Wat zegt de wetenschap erover? En hoe kan een massage helpen om deze behoefte te vervullen?

Dementie brengt vaak gedragsveranderingen met zich mee. Eén daarvan is prikkelbaarheid: snel boos of gefrustreerd raken, onrustig worden of geagiteerd reageren. Dit kan niet alleen lastig zijn voor de persoon met dementie, maar ook voor naasten en verzorgers. Uit recent onderzoek blijkt dat massage en aanraking op een natuurlijke manier kunnen helpen om dit prikkelbare gedrag te verminderen.

Na een intensieve krachttraining kunnen je spieren flink protesteren. Spierpijn, stijfheid en vermoeidheid zijn veelvoorkomende klachten bij bodybuilders. Maar wist je dat een massage na je training je herstel kan bevorderen? In dit artikel duiken we in de wetenschap achter massage na krachttraining.

Valentijnsdag draait om liefde, aandacht en verwennerij. Een massage is dé manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft. In dit artikel ontdek je waarom een massage hét perfecte Valentijnscadeau is!

Massage is een geweldige manier om zowel lichaam als geest te ontspannen en te herstellen. Maar welke massage past het beste bij jou? Ontspanningsmassages en sportmassages worden vaak door elkaar gehaald, maar ze hebben verschillende doelen en technieken. In dit artikel leggen we de verschillen uit, zodat je de juiste keuze kunt maken.

De griep doet weer zijn ronde en overal hoor je mensen hoesten en proesten. Het griepvirus is een jaarlijks terugkerend fenomeen dat het immuunsysteem flink op de proef stelt. Veel mensen zoeken naar manieren om hun weerstand te versterken. Massage wordt regelmatig genoemd als een mogelijke ondersteuning. Maar hoe werkt dat precies? En is massage verstandig als je grieperig bent?

Vaak wordt gezegd dat je je verkoudheid of griepje er wel ‘even lekker uitzweet’. Maar is dat zo?

Na intensieve sportinspanningen wenden topsporters zich vaak tot herstelmethoden om sneller weer optimaal te presteren. Een recente infographic van Topsport Topics schetst de effecten van diverse methoden, waaronder massage en koudwaterbaden.

Fitness is populairder dan ooit. Of je nu traint om sterker te worden, je conditie te verbeteren of gewoon fit te blijven, je lichaam wordt flink op de proef gesteld. Wist je dat een massage niet alleen fijn is, maar ook een belangrijke rol kan spelen bij je herstel en prestaties? In dit artikel lees je waarom een massage een must-have is voor iedereen die graag in de sportschool staat.