Of je nou een sportieve uitdaging aangaat, last hebt van stress of gewoon eens heerlijk wilt ontspannen. De NGS-masseur® helpt je daarbij. Jouw lichaam is kostbaar. Vertrouw het toe aan de juiste persoon. Kies voor kwaliteit en bezoek een NGS-masseur®.
Je hebt een auto. Je vertrouwt erop dat deze je veilig van A naar B te brengt. Om ervoor te zorgen dat je auto in topconditie blijft en geen onverwachte problemen heeft, stuur je hem jaarlijks naar de garage voor een grondige inspectie en onderhoudsbeurt. Vaak kijk je of een garage wel betrouwbaar is en aangesloten is bij de BOVAG. Maar hoe zit het met je eigen lichaam? Heb je er ooit aan gedacht dat het net als een auto onderhoud en zorg nodig heeft?
Net als een auto die dagelijks wordt gebruikt, wordt ons lichaam ook constant belast. Stress, slechte houding, zware fysieke activiteit en andere dagelijkse factoren kunnen leiden tot spanning en ongemak in onze spieren en gewrichten. Masseurs kunnen deze ongemakken wegnemen en dienen als de garage voor je lichaam, waar ze spanning en stress kunnen verlichten, je flexibiliteit kunnen verbeteren, blessures kunnen voorkomen en je algehele welzijn kunnen bevorderen.
Spanning gerelateerde klachten zoals stress, hoofdpijn, rug-, nek- en schouderklachten, slechte nachtrust, pijnlijke spieren en gewrichten kunnen door een massage verlicht worden. De massage ontspant spieren en maakt pezen, gewrichten en spieren soepeler. Ook als je verder prima in je vel zit kan een ontspanningsmassage erg prettig zijn. Een massage zorgt niet alleen voor ontspanning, maar voor talrijke gezondheidsvoordelen.
Regelmatige massages kunnen helpen bij het verminderen van stress, wat een belangrijke factor is bij veel gezondheidsproblemen en een grote oorzaak van ziekteverzuim. Door aanraking en massage komen diverse stoffen vrij:
Serotine
Een belangrijk gelukshormoon. Maakt je lichaam niet voldoende serotonine aan, dan kun je last krijgen van klachten als angst, depressie en slapeloosheid. Het hormoon geeft ons een gevoel van innerlijke rust en tevredenheid en onderdrukt gevoelens van angst, agressie en verdriet.
Endorfine
De lichaamseigen pijnstiller. Het geeft ons een goed gevoel en vermindert de pijn. Daarnaast ondersteunt dit hormoon je weerstand.
Oxytocine
Dit stofje bevordert het ontspannen van je spieren, verlaagt de bloeddruk en zorgt er voor dat je lijf minder stresshormonen zoals cortisol aanmaakt. Het remt daarnaast bepaalde lichamelijke en geestelijke problemen die kunnen ontstaan als gevolg van stress.
Histamine
Bevordert de doorbloeding.
Massage is een bewezen therapie bij de behandeling van chronische pijn, waaronder rugpijn, artritis, fibromyalgie, en biedt verlichting bij vermoeidheid voor kankerpatiënten. Onderzoek heeft aangetoond dat massage de intensiteit van pijn kan verminderen en de algemene pijnervaring kan verbeteren. In combinatie met oefentherapie kan massage zelfs een effect hebben op pijn bij chronische lage rugpijn.
Voor sporters kan massage essentieel zijn in het versnellen van spierherstel en het verbeteren van sportprestaties. Onderzoek wijst uit dat massage positieve effecten heeft op spierherstel na intensieve inspanning en zelfs de flexibiliteit en spierpijn kan verbeteren.
Massage kan helpen bij het verminderen van depressie en angst. Studies hebben aangetoond dat massage de niveaus van serotonine en dopamine kan verhogen, wat bijdraagt aan een betere stemming en langdurige positieve effecten kan hebben.
Er is bewijs dat massage het immuunsysteem kan verbeteren, vooral bij mensen die herstellen van aandoeningen zoals borstkanker. Massage kan de immuunfunctie ondersteunen door de productie van witte bloedcellen te stimuleren.
Overweeg je een massage te boeken? Bedenk dan dat jouw lichaam kostbaar is en het belangrijk is om het toe te vertrouwen aan een bekwame en professionele masseur. De massagebranche is een branche waarin veel (soorten) masseurs actief zijn. Kies voor de beste kwaliteit en kies daarom voor een NGS-masseur®.
Brede opleiding van negen maanden
NGS-masseurs zijn niet alleen opgeleid in diverse massagetechnieken, maar hebben ook diepgaande kennis op het gebied van anatomie, fysiologie, preventie en (sport)verzorging. Of je nou een sportieve uitdaging aangaat, last hebt van stress of gewoon eens heerlijk wilt ontspannen. De NGS-masseur® is er voor jou!
Na het voltooien van hun basisopleiding kiezen masseurs voor een specialisatie als sportmasseur of wellnessmasseur. Dit zorgt ervoor dat zij een breed scala aan massages kunnen bieden, afgestemd op jouw individuele wensen. Een sportmasseur kan zich nog verder specialiseren als sportzorgmasseur.
Continue bijscholing
Na succesvol afronden van de opleiding, ontvangen ze een NGS-licentie die een waarborg is dat ze hun expertise up-to-date houden door continue bijscholing. Zo ben je verzekerd van een masseur die op de hoogte is van de nieuwste methoden en technieken.
Klachtenprocedure
Bovendien zijn alle NGS-masseurs verbonden aan een klachtenprocedure. Mocht je ooit een probleem hebben met je masseur, dan kun je dit eenvoudig bespreken met een onpartijdige klachtenfunctionaris.
Vergelijk het met je auto. Ook deze breng je naar een BOVAG garage.
Overtuigd? Maak vandaag nog een afspraak bij een NGS-masseur® bij jou in de buurt!
