Zoek in de website:

Waarom naar de NGS-masseur®

Of je nou een sportieve uitdaging aangaat, last hebt van stress of gewoon eens heerlijk wilt ontspannen. De NGS-masseur® helpt je daarbij. Jouw lichaam is kostbaar. Vertrouw het toe aan de juiste persoon. Kies voor kwaliteit en bezoek een NGS-masseur®.

Voorkomen is beter dan genezen

Je hebt een auto en je vertrouwt erop dat deze je veilig van A naar B brengt. Om ervoor te zorgen dat je auto in topconditie blijft en geen onverwachte problemen heeft, laat je hem jaarlijks nakijken en onderhouden bij de garage. Vaak controleer je of de garage betrouwbaar is en aangesloten is bij de BOVAG. Maar hoe zit het met je eigen lichaam? Heb je er ooit aan gedacht dat jouw lichaam net als een auto onderhoud en zorg nodig heeft?

Net als een auto die dagelijks wordt gebruikt, wordt ons lichaam ook constant belast. Stress, slechte houding, zware fysieke activiteit en andere dagelijkse factoren kunnen spanning en ongemak veroorzaken in onze spieren en gewrichten. Masseurs kunnen deze ongemakken wegnemen. Ze verlichten spanning en stress, verbeteren je flexibiliteit, voorkomen gezondheidsklachten en bevorderen je algehele welzijn. Bovendien hebben masseurs een signalerende functie en kunnen ze vroegtijdig fysieke en mentale spanningen herkennen. Dit kan leiden tot tijdige interventie, behandeling of doorverwijzing, waardoor erger wordt voorkomen.

Waarom een massage?

Spanning gerelateerde klachten zoals stress, hoofdpijn, rug-, nek- en schouderklachten, slechte nachtrust, pijnlijke spieren en gewrichten kunnen door een massage verlicht worden. De massage ontspant spieren en maakt pezen, gewrichten en spieren soepeler. Ook als je verder prima in je vel zit kan een ontspanningsmassage erg prettig zijn. Een massage zorgt niet alleen voor ontspanning, maar voor talrijke gezondheidsvoordelen.

Fysieke voordelen van massage

Spierontspanning
Regelmatige massages helpen bij het verlichten van spierspanning en pijn.

Vermindering van hoofdpijn
Spanningshoofdpijn kan aanzienlijk worden verminderd door massages die zich richten op de nek en schouders.

Versterkt immuumsysteem
Massages kunnen het immuunsysteem versterken door de aanmaak van witte bloedcellen te bevorderen. Dit helpt je om gezonder te blijven en minder vatbaar te zijn voor ziektes.

Psychologische voordelen van massage

Stressvermindering
Massages bevorderen de aanmaak van endorfine, serotonine en dopamine. Stoffen in het lichaam die zorgen voor een gevoel van geluk en ontspanning. Dit helpt bij het verminderen van stress en angst.

Verbeterde slaapkwaliteit
Massage bevordert een betere slaap doordat het helpt bij het verlagen van stresshormonen en het verhogen van ontspannende stoffen. Dit zorgt ervoor dat het lichaam en de geest sneller tot rust komen, wat de slaapkwaliteit verbetert.

Verbeterde focus en concentratie
Door de ontspanning en stressvermindering die massages bieden, heb je een betere concentratie en kun je je aandacht langer vasthouden.

Verbeteren van sportprestaties

Voor sporters kan massage essentieel zijn in het versnellen van spierherstel en het verbeteren van sportprestaties. Onderzoek wijst uit dat massage positieve effecten heeft op spierherstel na intensieve inspanning en zelfs de flexibiliteit en spierpijn kan verbeteren.

Jouw lichaam is kostbaar. Vertrouw het toe aan de juiste persoon.

Overweeg je een massage te boeken? Bedenk dan dat jouw lichaam kostbaar is en het belangrijk is om het toe te vertrouwen aan een bekwame en professionele masseur. De massagebranche is een branche waarin veel (soorten) masseurs actief zijn. Kies voor de beste kwaliteit en kies daarom voor een NGS-masseur®.

Brede opleiding van negen maanden
NGS-masseurs zijn niet alleen opgeleid in diverse massagetechnieken, maar hebben ook diepgaande kennis op het gebied van anatomie, fysiologie, preventie en (sport)verzorging. Of je nou een sportieve uitdaging aangaat, last hebt van stress of gewoon eens heerlijk wilt ontspannen. De NGS-masseur® is er voor jou!

Na het voltooien van hun basisopleiding kiezen masseurs voor een specialisatie als sportmasseur of wellnessmasseur. Dit zorgt ervoor dat zij een breed scala aan massages kunnen bieden, afgestemd op jouw individuele wensen. Een sportmasseur kan zich nog verder specialiseren als sportzorgmasseur.

Continue bijscholing
Na succesvol afronden van de opleiding, ontvangen ze een NGS-licentie die een waarborg is dat ze hun expertise up-to-date houden door continue bijscholing. Zo ben je verzekerd van een masseur die op de hoogte is van de nieuwste methoden en technieken.

Klachtenprocedure
Bovendien zijn alle NGS-masseurs verbonden aan een klachtenprocedure. Mocht je ooit een probleem hebben met je masseur, dan kun je dit eenvoudig bespreken met een onpartijdige klachtenfunctionaris.

Vergelijk het met je auto. Ook deze breng je naar een BOVAG garage.

Maak vandaag nog een afspraak

Overtuigd? Maak vandaag nog een afspraak bij een NGS-masseur® bij jou in de buurt!

Referenties

  • Crawford et al, The Impact of Massage Therapy on Function in Pain Populations—A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials: Part I, Patients Experiencing Pain in the General Population, Pain Med 2016 (PMID 27165971)
  • Boyd et al, The Impact of Massage Therapy on Function in Pain Populations-A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials: Part II, Cancer Pain Populations, Pain Med 2016, PMID 27165967
  • Boyd et al, The Impact of Massage Therapy on Function in Pain Populations—A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials: Part III, Surgical Pain Populations, Pain Med 2016, PMID 27165970
  • Best et al, PMID 18806553 Effectiveness of sprts massage for recovery of skeletal muscle from strenuous exercise. Clinical journal of sport medicine: official journal of the Canadia Academy of Sprt Medicine, 2008.
  • Naderi et al, PMID 33210806 Massage enhances recovery following exercise-induced muscle damage in older adults. Scandinavian journal of medicine @ science in sports, 2021
  • 1H.L. Davis, S. Alabed & T.J.A. Chico; Effects of sports massage on performance and recovery: a systematic review on meta-analysis – BMJ Open Sports @ Exercise Medicine, 2020
  • Field et al, PMID 16162447 Cortisol decreases and serotonin and dopamine increase following massage therapy. The international journal of neuroscience, 2005
  • Hernandez-Reif et al, PMID 15256294 Breast cancer patients have improved immune and neuroendocrine functions following massage therapy. Journal of psychosomatic research, 2004
  • Hernandez-Reif et al, PMID 15809216 Natural killer cells and lymphocytes increase in women with breast cancer following massage therapy. The international journal of neuroscience, 2005
  • Rapaport et al, A Preliminary Study of the Effects of a Single Session of Swedish Massage on Hypothalamic–Pituitary–Adrenal and Immune Function in Normal Individuals PMID 20809811

Laatste nieuws

Hoe massage kan helpen bij het verlichten van hoofdpijn

Hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem dat je dagelijks leven flink kan verstoren. Of het nu gaat om spanningshoofdpijn of migraine de pijn kan erg vervelend zijn. Gelukkig kan massage een natuurlijke manier zijn om hoofdpijn te verlichten. In dit artikel leggen we uit hoe massage kan helpen bij hoofdpijn.

Waarom een massage het perfecte Vaderdag cadeau is

Vaderdag: de dag dat we onze vaders overladen met zelfgeknutselde cadeau's. Maar wat als we dit jaar eens iets anders proberen? Ja, je raadt het al: een massage!

Je vindt ons binnenkort op deze evenementen!

Bij Vindeenmasseur.nl zijn we trots om deel te nemen aan diverse evenementen door heel Nederland. Of je nu deelneemt aan een wandeltocht, een hardloopwedstrijd of een ander sportevenement, onze ervaren NGS-masseurs staan klaar om jou te ondersteunen. In dit artikel vind je een overzicht van de aankomende evenementen waar wij aanwezig zullen zijn. Dit overzicht wordt regelmatig bijgewerkt, zodat je altijd op de hoogte bent van waar je ons kunt vinden. Lees verder en ontdek waarom een massage van een NGS-masseur jouw sportieve prestatie kan verbeteren en jouw herstel kan bevorderen.