4Daagse

Wees niet te laat

Neem het zekere voor het onzekere en schaf vandaag nog een massagekaart aan via onze website.
Let op: wij zijn actief op twee locaties. Klik op een van de locaties voor meer informatie.

1. Wedren
2. De Vierdaagsecamping (Griftdijk Nijmegen)

Waarom een massage?

Hier zijn een paar simpele redenen:

Je spieren worden weer blij
Na een lange dag lopen, kunnen je spieren moe en strak voelen. Een massage helpt je spieren te ontspannen. Zo voelen ze snel beter.

Minder spierpijn
Een massage zorgt ervoor dat je bloed beter stroomt. Dit helpt tegen pijn en maakt je spieren sneller weer sterk.

Je wordt soepeler
Door massages kun je makkelijker bewegen. Je spieren worden namelijk lekker los en flexibel.

Tijd om te ontspannen
Een massage is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Je kunt lekker ontspannen, wat ook helpt voor een goede nachtrust.

Minder kans op blessures
Met massages voorkom je dat kleine pijntjes grote problemen worden.

Al deze voordelen samen betekenen dat je de volgende dag makkelijker en met minder pijn kunt lopen. Dus, een massage is niet alleen fijn, maar helpt je ook om de hele 4Daagse goed door te komen!

Elastische tape

Je kunt ook bij ons terecht om een zogenaamde elastische (‘gekleurde’) tape te laten aanleggen. Het gebruik van elastische tape tijdens het wandelen biedt verschillende voordelen:

Ondersteuning en stabiliteit.
Dit kan helpen bij het voorkomen van blessures en het verminderen van belasting op de gewrichten tijdens het wandelen.

Pijnverlichting.
Het kan de druk op geïrriteerde of geblesseerde gebieden verminderen en de bloedcirculatie verbeteren, wat kan bijdragen aan pijnverlichting

Verbeterde houding.
De tape kan worden gebruikt om de juiste houding te bevorderen tijdens het wandelen.

Deze elastische tape wordt niet gebruikt om blaren (preventief) af te plakken.

Investering om elke dag fit over de finish te komen

• Massagekaart voor één dag: € 27,50
• Massagekaart voor drie dagen: € 82,50
• Massagekaart voor vier dagen: € 110,00
• Elastische tape: € 27,50

Door het bestellen van een massage/elastische tapekaart ga je akkoord met onze Algemene voorwaarden.

Schaf vandaag nog een massagekaart aan via onze website.

Ons doel is om jou als wandelaar over de finish te krijgen. Helaas kunnen wij niet alles:

• Wij prikken geen blaren.
• Wij tapen niet preventief tegen blaren / plakken blaren af.
• Wij kunnen bij lichamelijke klachten kijken wat we kunnen doen (massage en/of elastische tape), maar zijn geen EHBO’ers.

Waarom bij ons boeken?

Wij zijn de officiële partner van de Stichting VIERDAAGSE.

Tijdens de 4Daagse werken veel masseurs om de lopers te masseren. Kies voor goede kwaliteit en ga voor een NGS-masseur. Je herkent een NGS-masseur aan een badge en kleding met het NGS-logo. NGS-masseurs kunnen altijd een NGS-licentie laten zien. Vraag erom als je het niet zeker weet.

Wist je dat iedereen zich zonder enige opleiding masseur mag noemen? Jouw lichaam is kostbaar, vertrouw het toe aan de juiste persoon. Kies daarom voor een NGS-masseur®. Deze masseurs zijn gediplomeerd, voldoen aan strenge kwaliteitseisen en blijven zich continu bijscholen. Kijk voor een adres bij jou in de buurt.

Wandeltips

Verschijn goed voorbereid aan de start met onze tips op: www.vindeenmasseur.nl/categorie/wandelen/