Artikelen

Hoofdpijn, we hebben er allemaal weleens last van. Of het nu een lichte druk is of een bonzende pijn: het kan je dag flink verstoren. Maar wist je dat een massage een natuurlijke en effectieve oplossing kan zijn om hoofdpijn te verminderen? Veel hoofdpijnklachten ontstaan namelijk door spierspanning in vooral de nek en schouders. In dit artikel leggen we uit hoe massage hierbij kan helpen en waarom het de moeite waard is om het eens te proberen.

We worden steeds drukker. Werk, studie, gezin en sociale verplichtingen stapelen zich op, en voor je het weet voel je de gevolgen: spanning in je spieren, een onrustig hoofd en misschien zelfs slaapproblemen. Stress kan ongemerkt invloed hebben op zowel je lichaam als geest. Gelukkig is er een ontspannende manier om dit aan te pakken: massage. Hier lees je hoe massage je helpt stress te verminderen en weer in balans te komen.

Een massage klinkt vaak als een luxe, maar het is veel meer dan dat. Het kan je gezondheid en welzijn een enorme boost geven. Of je nu een drukke werkweek hebt, fanatiek sport of gewoon wat tijd voor jezelf nodig hebt, een maandelijkse massage is een investering in jezelf. In dit artikel een aantal redenen waarom een massage echt de moeite waard is.

Hardlopen is een geweldige manier om fit te blijven, maar het brengt ook risico’s met zich mee. Veel lopers krijgen vroeg of laat te maken met blessures. Gelukkig kun je met een paar simpele maatregelen veel problemen voorkomen.

Of je nu een goede of slechte slaper bent, iedereen kan zijn of haar slaap verbeteren.

Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor deze massages is geopend! Wacht niet met het kopen op de camping zelf, want op=op.

Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor massages bij de Wedren is geopend! Wacht niet met kopen tijdens de 4Daagse, want op=op.

Een massage voelt niet alleen fijn, maar heeft ook veel positieve effecten op je lichaam.

Als duursporter besteed je veel tijd aan je conditie, techniek en trainingsschema. Maar hoe weet je zeker dat je lichaam ook echt klaar is voor de belasting van jouw sport? Een sportmedisch onderzoek, in de volksmond vaak sportkeuring genoemd, biedt waardevolle inzichten en kan je helpen om slimmer te trainen.