Artikelen

Er bestaan allerlei producten tegen of bij blaren, zoals blaarpleisters, blaartape en blaargel. Wanneer gebruik je wat?

Tijdens wandelevenementen in de zomer, zoals de 4Daagse, kan het warm zijn. Het is raadzaam om voorzichtig te zijn bij dergelijke weersomstandigheden, omdat het risico op oververhitting reëel is. Het is cliché, maar luister vooral goed naar je lichaam en neem een pauze of stop helemaal als je je niet lekker voelt.

Of je nu een doorgewinterde wandelaar bent of net begint, het kiezen van de juiste sportkleding en schoeisel is cruciaal. Niet alleen voor comfort, maar ook om blessures te voorkomen. Hier volgen handige gids om je te helpen de beste keuze te maken.