Artikelen

Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor massages bij de Wedren (Julianapark-Zuid) is geopend! Wacht niet met kopen tijdens de 4Daagse, want op=op.

Veel mensen uit Nederland die op wintersport gaan, doen bijna niks om zich klaar te maken voor hun skivakantie. Vooral mensen die net beginnen met skiën denken dat ze het beter kunnen dan in werkelijkheid. Dit komt naar voren in een onderzoek over wintersport gedaan is door Eurocross, een bedrijf dat helpt bij problemen tijdens vakanties.

Wandelen is een fantastische manier om fit te blijven, de natuur te verkennen en stress te verlagen. Maar wist je dat de manier waarop je jouw schoenen strikt een enorme impact kan hebben op het voorkomen van blessures?

Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor deze massages is geopend! Wacht niet met het kopen op de camping zelf, want op=op.

Wandelen is, zeker vergeleken met hardlopen of balsporten, geen blessuregevoelige sport. Toch kan het gebeuren dat je tijdens het wandelen een blessure krijgt. Bij wandelaars is dit meestal aan het onderlichaam, dus aan de benen of voeten. Wat zijn de meest voorkomende blessures bij wandelaars?

Vaak wordt gezegd dat je je verkoudheid of griepje er wel ‘even lekker uitzweet’. Maar is dat zo?

De winter betekent gelukkig niet dat je de buitentrainingen moet staken, maar winters weer vraagt wel om extra maatregelen. Onderkoeling en koudeletsels liggen op de loer. Hierbij gaat het niet alleen om de extreme blessures op de skipiste, of ijskoude expedities naar de Mount Everest. Ook tijdens een reguliere hardloopronde in Nederland kun je letsels oplopen door kou. Laat je niet verrassen en bereid je goed voor!

Met de koude dagen in aantocht begint bij vele schaatsers weer te kriebelen. Zouden we weer het ijs op kunnen? In dit artikel tips en adviezen om lang te kunnen genieten van het schaatsen.

Stressmanagement is relevanter dan ooit. We hebben allemaal met stress te maken. Stressmanagement kun je leren. De vraag is: hoe doe je dat? In dit artikel leggen we het uit.