Met de juiste sportuitrusting wordt hardlopen een stuk comfortabeler en leuker. Of je nu je allereerste halve marathon loopt of je persoonlijke record wilt aanscherpen, een goede voorbereiding is essentieel. In dit artikel vind je alles wat je moet weten over kleding, schoenen, gadgets en andere onmisbare items!
Kies voor functionele stoffen
Warm weer
Ga voor lichte, ademende shirts en shorts. Vergeet je sportbril en pet niet!
Koud weer
Laagjes zijn je beste vriend. Begin met een vochtregulerend basislaagje, voeg een isolerende tussenlaag toe, en eindig met een winddichte jas.
Let op:
Zorg dat je kleding getest is tijdens trainingen. Nieuwe outfits kunnen onaangename verrassingen geven.
De juiste hardloopschoenen
Tips:
Hartslagmeter
Andere gadgets
Do's:
Don'ts: