NGS-masseur
®
Zoek een masseur
Evenementen
Kennisbank
Over ons
Webinars
Zoek in de website:
Seizoen
Sporten bij griep of verkoudheid: wat is verantwoord?
29 januari 2025
Seizoen
Vaak wordt gezegd dat je je verkoudheid of griepje er wel ‘even lekker uitzweet’. Maar is dat zo?
Tips om fit op wintersport te gaan
5 februari 2024
Seizoen
Veel mensen uit Nederland die op wintersport gaan, doen bijna niks om zich klaar te maken voor hun skivakantie. Vooral mensen die net beginnen met skiën denken dat ze het beter kunnen dan in werkelijkheid. Dit komt naar voren in een onderzoek over wintersport gedaan is door Eurocross, een bedrijf dat helpt bij problemen tijdens vakanties.
Sporten in de kou
4 januari 2024
Seizoen
De winter betekent gelukkig niet dat je de buitentrainingen moet staken, maar winters weer vraagt wel om extra maatregelen. Onderkoeling en koudeletsels liggen op de loer. Hierbij gaat het niet alleen om de extreme blessures op de skipiste, of ijskoude expedities naar de Mount Everest. Ook tijdens een reguliere hardloopronde in Nederland kun je letsels oplopen door kou. Laat je niet verrassen en bereid je goed voor!
Waarom massage essentieel is voor schaatsers
4 januari 2024
Seizoen
Met de koude dagen in aantocht begint bij vele schaatsers weer te kriebelen. Zouden we weer het ijs op kunnen? In dit artikel tips en adviezen om lang te kunnen genieten van het schaatsen.
Hoe kun je griep voorkomen?
13 november 2023
Seizoen
Hoe kun je ervoor zorgen dat je afweer voldoende op peil blijft tijdens periodes van zware trainingen of gedurende de winterperiode?