Vind een masseur
Powered by NGS

Schoenen in het dagelijks leven

03 juni 2024, 15:44
Wandelen

Er is genoeg bekend over goede wandelschoenen, maar ook je dagelijkse schoenen is van belang voor de gezondheid van je voeten. Houd de volgende adviezen in gedachten:

  • Draag goed ademende (leren) schoenen;
  • Probeer zo min mogelijk op hoge hakken te lopen. Hoge hakken zijn voor een groot deel de oorzaak waarom vrouwen vier keer zo veel last van voetproblemen hebben dan mannen;
  • Gebruik steunzolen alleen na overleg met een specialist. Slechte steunzolen kunnen je problemen verergeren;
  • Als je steunzolen draagt, verwijder dan de inlegzool uit je schoen;
  • Vervang regelmatig je inlegzolen. Inlegzolen verliezen na verloop van tijd hun veerkracht.

Gerelateerd nieuws

Wat eet en drink je rond de 4Daagse

13 april 2026
Wandelen
De 4Daagse lijkt soms “gewoon een paar dagen wandelen”, maar je lichaam denkt daar anders over. Vier dagen achter elkaar veel kilometers maken vraagt om meer dan alleen goede schoenen en doorzettingsvermogen. Ook eten en drinken verdienen aandacht.

Massages Vierdaagsecamping

14 januari 2026
Wandelen
Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor deze massages is geopend! Wacht niet met het kopen op de camping zelf, want op=op.

Massages 4Daagse Wedren

14 januari 2026
Wandelen
Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor massages bij de Wedren is geopend! Wacht niet met kopen tijdens de 4Daagse, want op=op.