Een hotstone massage is een massagevorm die gebruik maakt van gladde, verwarmde stenen. Deze stenen worden meestal gemaakt van basalt, een vulkanisch gesteente dat goed warmte vasthoudt. In dit artikel lees je alles over de unieke eigenschappen van een hotstone massage.
Warmtetherapie
De belangrijkste en meest unieke eigenschap van hotstone massage is het gebruik van warmte. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, wat zorgt voor een diepere ontspanning dan bij een standaard ontspanningsmassage.
Verbeterde circulatie
De warmte van de stenen verbetert de bloedcirculatie. Dit zorgt voor een betere toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen.
Verlichting van spierspanning
Door de warmte kunnen spieren meer ontspannen, wat bijzonder effectief is als je chronische spierspanning hebt of spierpijn.
Diepe ontspanning
De combinatie van warmte, de massagetechniek, en de gewicht van de stenen zorgt voor een diepe ontspanning van zowel lichaam als de geest.
Stressvermindering
Hotstone massages kunnen bijzonder effectief zijn in het verminderen van stress en het bevorderen van een gevoel van welzijn.
Maak vandaag nog een afspraak bij een NGS-masseur in de buurt en vraag of deze hotstone massages aanbiedt.
