Met meer dan een miljoen Nederlanders die aan artrose lijden, is het tijd om de aandacht te vestigen op de werking van massage als een vorm van verlichting voor deze veelvoorkomende reumatische aandoening. Artrose, waarbij het kraakbeen in het gewricht in kwaliteit achteruitgaat, leidt vaak tot pijn en stijfheid. Hoewel kraakbeen zelf geen pijn doet omdat het geen zenuwen bevat, zijn de gevolgen van de aandoening allesbehalve pijnloos.
Recente studies, waaronder een onderzoek uit 2016 door het Health Qualitative Research Center van de Birjand University in Iran, hebben licht geworpen op de positieve effecten van massage op artrose. Dit specifieke onderzoek, dat zich richtte op aromatherapie met essentiële lavendelolie, toonde aan dat patiënten aanzienlijke verbeteringen in hun dagelijks leven ervoeren na slechts een week van behandelingen.
Hoewel artrose elk gewricht kan treffen, zijn er bepaalde gewrichten, zoals de knieën, waar het vaker voorkomt. Een acht weken durend onderzoek wees uit dat deelnemers die massages ontvingen voor symptomen gerelateerd aan knieartrose, significante verbeteringen toonden ten opzichte van diegenen die standaardzorg kregen. Een ander onderzoek onder 125 patiënten met knieartrose bevestigde dat een uur massage per week, voor een periode van acht weken, betere verlichting bood dan de gebruikelijke medische zorg.
Niet alleen bij artrose, maar ook bij andere reumatische aandoeningen, heeft massage zijn nut bewezen. Door regelmatige massages en zelfmassage, rapporteerden patiënten een afname in pijn, een verbetering in grijpkracht, een groter bewegingsbereik en een betere algemene gewrichtsfunctie.
