Dikke vingers tijdens het lopen van de Alternatieve vierdaagse?
Tijdens het wandelen krijgen veel wandelaars last van dikke, stijve en pijnlijke vingers. Hoe kan dat? Sportarts Esther Schoots legt het...
Een initiatief van
Zoeken
Vindeenmasseur.nl
- 19 jul. 2021
Voorkom blaren tijdens het wandelen. Met een goede voorbereiding kun je met veel plezier wandelen.
Bron: Hansaplast.nl Wandelen of hiken is leuk en gezond, al krijgen je voeten bij het wandelen van lange afstanden veel te verduren. Door...
Vindeenmasseur.nl
- 19 jul. 2021
NGS en de Nijmeegse Vierdaagse
Een kijkje achter de schermen met Bert Jansen NGS-Masseur. Bert is zo'n twintig jaar actief als masseur. Het begon ooit als hobby, "een...
Vindeenmasseur.nl
- 19 jul. 2021
Tips om je rugzak zo slim en efficiënt mogelijk in te pakken
Bron: Wandel.nl Je rugzak slim inpakken is niet alleen belangrijk om je spullen zo comfortabel mogelijk met je mee te dragen, het...
Vindeenmasseur.nl
- 15 jul. 2021
Hoe strik je je veters tijdens het wandelen van langeafstanden zodat je geen klachten krijgt?
Tip: Hoe strik je je veters zodat je geen klachten krijgt? De meeste mensen doen hun veters veel te strak. Naast dat het niet lekker...
Vindeenmasseur.nl
- 13 jul. 2021
Sporten in de warmte: Wat en hoeveel moet je drinken?
Sporten bij warmte