19 jul. 2021Voorkom blaren tijdens het wandelen. Met een goede voorbereiding kun je met veel plezier wandelen.Bron: Hansaplast.nl Wandelen of hiken is leuk en gezond, al krijgen je voeten bij het wandelen van lange afstanden veel te verduren. Door...
8 feb. 2021Wat doe je bij koudeletsels hoe kun je ze voorkomen?Het is aardig koud buiten! Dit betekent gelukkig niet dat je de buitentrainingen moet staken, maar het winterse weer vraagt wel om extra...