Bron: Hansaplast.nl Wandelen of hiken is leuk en gezond, al krijgen je voeten bij het wandelen van lange afstanden veel te verduren. Door...

Van coronacrisis naar beweegcrisis? Nederland is minder gaan sporten tijdens de coronacrisis. Het aantal mensen dat wekelijks sport is...

Sporten bij warmte

Tips van onze masseurs om te sporten en bewegen bij warm weer. Een goede tip vooraf: ga gewoon wat minder hard en minder veel. Doceer!...

Masseurs dragen bij aan fysiek en mentaal welzijn Door Anja Bruinsma en Isabelle Meuleman Stramme ruggen van het thuiswerken en minder...

Het is aardig koud buiten! Dit betekent gelukkig niet dat je de buitentrainingen moet staken, maar het winterse weer vraagt wel om extra...

Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werk gerelateerde psychische ziektes. Alarmerende...

Een derde van het werkgerelateerde verzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Daarmee is stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1. ...

Qmusic-dj Stephan Bouwman maakte afgelopen zomer zijn debuut tijdens de Nijmeegse Vierdaagse. Ongetraind. “Dat moet je dus echt nooit...